如果心中有挫折感、恐怖、怒氣，當然會陷入不安的心理狀態。

這樣怎能得著心裡的平安，反而常常引起混亂。

這一句金句勸我們要訓練思想關於上帝的事。

我們的心不要放在自己的勞苦上面，而要定睛於上帝，要留心上帝的旨意。

儘可能多用時間來思考上帝的事而過每天的生活。

對於堅定，集中心智於聖靈，可能起初你不大習慣，覺得比較困難，但如果經常練習的話，就會變得容易多了。