有時候，深刻的飢渴會在我們心裡湧出來。

若生活無虞匱乏，我們就應該滿足，但模糊不清的不安卻損害了我們的幸福。

當發現有這樣的不滿足，請試念誦這金句兩三遍。

一面想像耶穌講這句話時，他那溫柔、體諒與臉上洋溢的平安。

請想像你自己的口渴。從耶穌得到完全的滿足，並從耶穌得到不再口渴的生命之水。

然而要確信你有從耶穌而來，使你的靈魂完全充滿的聖靈。

這樣，我想你心中就會有深深的內在平安湧出來。